肺の練習、100m10本

今日は1800m。

アップ 500m
片手バタフライ（フィン） 75m + スイム（フィン） 25m

スイム（フィン） 100m×10 1-40サイクル
スタート、ターン後12.5m潜水
1-37,1-35→1-31
最初苦しかったが、なんかもう自信があり、大丈夫な感じ。
ただ、8本目くらいから目と鼻のあたりがちょっとつらくなってきて、ああ酸欠気味なのかもと思った。
でも、1-40サイクルで（もっと遅いサイクルでも？）10本やったのははじめてかも！

ダウン