今日は2000m。
今日も寝不足だが、昨日プールで水泳部の練習をみて刺激を受け、プルの練習しました。
あ、あとプロ野球のドラフト番組みて。野球ボール1つ投げるのにものすごい筋トレやるんだ、水泳には筋力あまりいらないと思ったけどこれを機に筋トレもやらなきゃって。
でも今日はどうやっても筋トレの時間とれず、泳ぎのみ。
でも後で非常に後悔することに...
今日締め切りの年1回の目標としてきたフォトコンテスト、応募作業が大変で間に合わないかと思った...郵便局閉まる3分前に到着（笑）あんなにあせったのは覚えがない。
でも練習はまあ満足。
アップ 500m
キック 100m×2 2-00サイクル
1-54、1-47
いい感じ
イージー 100m
プル（パドル） 200m×4 3-10サイクル
3-00、3-00、3-00、2-56
しっかり泳いでピッチをおとさないように。
タイムは不満だがこれが現状か。
イージー
ダッシュ（パドル） 25m 2本
イージー75mしてから。
なんかいまいち水つかめてない！
イージー
ダッシュ 25m
いまいち...
ダウン
コメントする