今日は2000m。
昨日より調子いい！
ストリームラインが今日はしっかりしてる感じ。楽にスイスイすすむ感じ。
アップ 500m
キック 100m×2 2-05サイクル
1-54,1-52
楽だったけど結構速い。プール半分まで毎回バサロ。
個人メドレー 100m×3 2-00サイクル
1-40,1-38,1-38
調子悪くないけど、とばしてないけど、疲れた。。
スイム 100m×4 1-45サイクル
1-40～1-35くらい
スイム（背泳ぎ） 100m×3 1-50サイクル
1-43～1-45くらい
ダッシュ 50m
33～34秒
そろそろダッシュを...と思いとばしてみた。スタートが少し遅れたので、ひょっとして33秒？今にしては上出来。泳ぎながら、「スカスカする」と思ったのでもう少し遅いかと思ったが。
イージー 50m
個人メドレー 100m
1-26
こちらもとばしてみた！うーん、こんなものかな？
ダウン
泳いだ後、ちょっとぐったりきて、「これはやばい」と思った。アミノバイタルを飲んだ！
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