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持久力

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いつものプール。1700m。
アップ 400m

スイム 400m×3 6-20サイクル
6-15,6-05,5-55
結構疲れた割には、、、

ダウン

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このブログ記事について

このページは、くらりっぱが2011年6月28日 22:55に書いたブログ記事です。

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