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持久力

くらりっぱ
(2011年6月29日 22:57) | | コメント(0)

いつものプール。2000m。

アップ 300m
スイム 400m×4 7-00サイクル
6-32,6-30,6-15,5-50
いまいち。

ダウン

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このページは、くらりっぱが2011年6月29日 22:57に書いたブログ記事です。

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