調子よくない。。3キロ

朝プール、1100m
調子よくない。火曜の朝はいつも調子出ず。
ただ泳いだだけ。

いつものプール、1900m
朝よりはいいが、遅い。疲れる。。
メインは
スイム 200m×5 3-30サイクル
3-00, 3-00, 2-57, 2-57, 2-56

鍼に行ったら右肩の付け根が疲れてるって言われた。無理しない程度にやることに。