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久しぶりのプール:1キロ

くらりっぱ
(2011年10月28日 20:31) | | コメント(0)

久しぶりにスポーツクラブへ。
朝プール。1000m。
アップ 500m
スイム 100m×4 1-40サイクル
1-36くらい
ダウン 100m
思ったより疲れた。。体力なくなっちゃった。またやり直しかあ。。

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このページは、くらりっぱが2011年10月28日 20:31に書いたブログ記事です。

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