今日は朝プールで3100m。
昨日寝たのが遅くて、朝プールで泳ぐのは無理。。。って思ってたけど、がんばって起きた！
夜は雨の予報なので電車でスポーツクラブへ。
アップ 600m
スイム 900m×2 + 600m 15-00, 14-45サイクル
14-46, 14-31, 14-31
眠かった割にはがんばった。
ダウン 100m
これで今週はちょうど10000m。10キロ達成！と思ってたら、、、
見返したら、9900mだった（涙）
でも10キロとほとんど変わらないので、気分的には10キロ！
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