先週の体育の日に左膝を痛めてしまったが、今日久しぶりに走ってみた。ゆっくりゆっくり、少し痛くなったら止まってほぐして。結局、実質50分くらい走ったかな。すごいゆっくりだけど。
走った後、膝が痛くなったけど、大丈夫な気がした。
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このページは、くらりっぱが2011年10月16日 23:31に書いたブログ記事です。
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