今日は1700m｡ ｱｯﾌﾟの後､ﾒｲﾝｽｲﾑ
ﾌｨﾝｽｲﾑ 100m×10 2-00ｻｲｸﾙ ｽﾀｰﾄ､ﾀｰﾝ後12.5m以上潜水
をやりました｡だいたい1-40〜45前後｡ でも今日はこれでせいいっぱい｡ま､10本できただけいいか｡
今週は睡眠不足だけど､泳いでるからこそ体調もととのって仕事ができてるって思います｡来週も忙しそうだけど何とか泳ぎたい...