ランニング50分+リフレッシュ1000m[水泳]
(2008-06-08 22:22:17) by くらりっぱ


先週は仕事きつかった...。
木曜は泳げず、終電。
金曜は泳ごうと思ってたけど、仕事が終わらず終電にも乗らず、一段落したのが朝4時(笑)
その後で仕事一緒だった4人で(近かったので)築地に行ったんですけどね!築地については写真ログで。

で、土曜は朝帰宅してちょっと寝て、ちょっとした用事で外出。さすがに夜早く寝て...

で、今日日曜日。明日は泳げそうにないので、ここで泳いどかないとと思って。
でもプールが混んでると泳げないと思い、まずはランニングに出かけた。雨模様かと思いきや晴れてきて、心地いい...と思ってたのもはじめのうちだけ。日差しがきつくて、へとへとに(笑)
それでもがんばってなんとか50分ほどランニングをしました。

ちょっと家でゆったりしてから、チャリで20分ほどのところの一般公開してる中学校のプールへ。1000m、たらたらと泳ぎました。抵抗水着で泳いだけど、やっぱり抵抗があるな〜!と思った。

かなり疲れたけど、久々に体を動かしてリフレッシュできました。


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