今日は1600m｡ ｱｯﾌﾟして､一応 ｽｲﾑ 100m×5 1-55ｻｲｸﾙ ｽﾀｰﾄ､ﾀｰﾝ後は12.5m潜水 はやった｡でも ｽｲﾑ 100m×... 1-40ｻｲｸﾙ は2本でやめちゃった｡なんか､調子がのらんのです｡ でもこのままじゃ､と思い､50mちょっとｽﾋﾟｰﾄﾞ出して2本｡ 50mﾀﾞｯｼｭ1本｡ﾀﾞｳﾝ｡ 50ﾀﾞｯｼｭは36秒だった(涙)