今日は1300m｡ 2000mやろうと思ってたのに｡ おととい調子悪くあまり泳げず→休んで昨日は復活してやりすぎ→今日は不調 って感じ(笑)
調子いいからってがんばりすぎるのもよくないのかも...
今日はちょっと変えて､ﾒｲﾝは ﾌｨﾝつきｽｲﾑ 100m×5 1-40ｻｲｸﾙ でも､1-30くらいかかっちゃってました(涙)
しばらくはたらたらと長距離やったほうがいいのかな...｡