(2008-06-13 22:41:34) by くらりっぱ
今日は2100m｡好調!!!
やっぱり不調→好調→不調→好調って感じ(笑)
ｱｯﾌﾟの後､
ﾒｲﾝ1：
ﾌｨﾝｽｲﾑ100m×8 1-50ｻｲｸﾙ
ｽﾀｰﾄ､ﾀｰﾝ後12.5m潜水
1-40くらいからはじめて､3本目くらいからずっと1-35くらい｡まだまだ余裕あり!1-50ｻｲｸﾙでしかも8本ははじめて｡
ｽｲﾑ100m×7 1-35ｻｲｸﾙ
久しぶりに7本もまわれた!最初5本で終わりにしようと思ったら､まだ行けそうなのでがんばってみた｡8本目もｽﾀｰﾄすれば行けたとは思うけど...
4本目くらいまでは1-28くらい､5,6本目は1-32くらい､7本目1-31｡
ﾀﾞｳﾝ
年齢的に､もうﾀｲﾑが衰えていくばかりな感じなので､ここでﾀｲﾑが速くなってきているのはうれしい｡近いうちに1-30まわれるようになるぞ!継続して練習していきたいです｡