(2008-09-06 21:16:46) by くらりっぱ
今週､ｼﾞﾑに1回しか行ってないので今日は地元のｼﾞﾑに行こう!と思ってたら､講習受けないとだめなようで､時間が合わない...じゃまあ､走るかあ､ということにした｡
往復15ｷﾛ､という話なのだけど､どう考えてももう少しあるんじゃないか､という距離｡行きはちょっと寄り道もしつつ､ちょっとがんばって57分でついた｡折り返しの休憩地点で､前から気になってた名物のおだんごｾｯﾄを食べる(笑)うまｰい!!ちょっと休憩してから､帰りは寄り道なしで､55分､できれば50分以内で!と思ってｽﾀｰﾄしたけど､足がすすまない...｡
結局かなりがんばったけど､ぎりぎり1時間きって､58分50秒くらいでｺﾞｰﾙ!!かなり疲れた...
往復足すと1時間56分くらい｡これで15ｷﾛ?!ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝに出た6年前は2〜3ヶ月練習して､20ｷﾛを1時間55分くらいで練習で走ってたので､なんだかがっかりするほど遅い｡しかもすごく疲れたし...
結局家に帰って水を大量に飲んでｼｬﾜｰを浴びた後､ｸｴﾝ酸もとって筋肉ｽﾌﾟﾚｰもかけたし､ちょっと横になってうとうとして...と､非常にだらだらしてしまった｡
ある意味ｼﾞﾑ行くよりよっぽど大変だった(笑)でも疲れたのは下半身のみ｡