(2008-12-11 22:41:35) by くらりっぱ
今日は2000m｡昨日の疲れもあったけど､引き続き1-25ｻｲｸﾙにっ挑戦!でも今日は2本でだめだった...ので､昨日の第二部と同じ練習を｡
ｽｲﾑ (100m×2 1-25ｻｲｸﾙ) × 2set set rest 1-10 + 100mﾀﾞｯｼｭ
1-22,1-24
1-22,1-27
1-22
1本目は､大きく泳ぐことを意識して､やや余裕をもってるつもりなんだけど2本目がだめなんだよな...｡
さて､ここでもう結構疲れてたんだけど､昨日の刺激が残ってて(笑)これだと練習量も少ないし､さらに泳ぐことに｡ﾌｫｰﾑを意識しながら...
ｽｲﾑ 100m×5 1-35ｻｲｸﾙ
1-30,32,32,32,32
やっぱりちょっと疲れたけど､まあまあ余裕あり｡10秒違うだけで結構違うんだ...って思う｡