(2008-12-27 21:04:42) by くらりっぱ
なかなか泳げないので､最近は走っています｡
今日は家から11ｷﾛくらいのｺｰｽ､1時間きろうと思いｽﾀｰﾄしたんだけどちょっと疲れていて...
でもなんとか､最初は軽めに走っていくと､折り返しまでの中間点くらいで15分｡このﾍﾟｰｽで行こうと｡やがて1ｷﾛをはかれる地点にきたのではかってみると...5分30秒ほどでちょっとがっかり､あれ〜これで5分半か?!やがて､あと少しで折り返しというところで...あれもうこんなだ､30分かかってしまうのでは?!とあせってきて｡でもなんとか30分きれるか?!ちょっと急いで走っていくとどうやら間に合いそうだ!!中間点でﾗｯﾌﾟをとる...29分51秒!間に合った...さて後半､あげていこう､そして1ｷﾛはかるところではﾀﾞｯｼｭしよう!と思う｡
1ｷﾛﾀﾞｯｼｭは...4分22秒｡あれ〜結構がんばったけど思ったより全然遅い!その後ちょっと流して､ﾗｽﾄはまたﾀﾞｯｼｭ!最後のﾗｯﾌﾟは､最近のほとんどﾍﾞｽﾄでした｡終わってみたら56分50秒｡
まあ決めてた目標はｸﾘｱしたけど､終わってみるともう少し速く走れたような...ちょっと悔しい感じ｡また同じｺｰｽ走りたいです｡