(2009-01-04 22:11:20) by くらりっぱ
今日は､去年の大晦日に走った同じｺｰｽを走ってみた｡
もちろん大きな目標は1時間40分だったけど､まあ1時間45分をきるのを目標に設定｡前半はやや抑え目で...と思ってたら予想以上にﾊｲﾍﾟｰｽで､大丈夫かなあと｡
折り返し地点ではこの前より3分近いﾀｲﾑ!でもﾍﾟｰｽ速い分､後半きついだろうな〜と思いつつ｡
ｺﾞｰﾙまで30分ほどのﾎﾟｲﾝﾄで､1時間12分44秒｡あと27分16秒以内で走れば1時間40分きれるのかｰ!ちょっと無理...!と思いつつ､走ってみるとまだ足が動くことに気がつく｡この前はこのあたりから足が動かなくなってきたけど...
途中1ｷﾛはかる地点ではﾀﾞｯｼｭして4分42秒｡いま1時間25分55秒｡家からそこまでのﾀﾞｯｼｭの片道のﾍﾞｽﾄが13分台というところで､信号待ち(涙)14分かかったら1時間40分かかってしまうんだ､もう無理っぽい...と思いつつ､ﾀﾞｯｼｭ｡でも不思議と体が動いて走れる!!特に下りで体が動いてる｡と､また信号待ち､しかもﾊﾟﾄｶｰがいる(涙)時計を見るとあと6分弱｡そして最後のﾗｯﾌﾟﾎﾟｲﾝﾄでﾗｯﾌﾟをとると､4分30秒かかると1時間40分かかってしまうことがわかる｡4分30秒ってこの疲れ具合からするとものすごいきつい｡11ｷﾛﾗﾝﾆﾝｸﾞのﾗｽﾄでも4分30秒ってがんばらないと出ない｡でもがんばって､できる限りﾀﾞｯｼｭした｡疲れていたけど不思議と足は動いた｡もう少しだｰ!そして1秒でも速くとつんのめりながらｺﾞｰﾙ!!時計を見ると...
1時間39分54秒｡
1時間40分きれた!!やったｰ!と声に出る｡最後のがんばりは自分でも信じられないくらい｡片道ﾍﾞｽﾄが13分台のところのﾗｯﾌﾟは､13分21秒(信号待ちぬいて)だった(笑)ﾗｽﾄのﾗｯﾌﾟもなんと4分20秒｡
大晦日のﾗﾝﾆﾝｸﾞがきいたのかもしれない｡
さて今日は信号待ちで少なくとも1分30秒以上ﾛｽしてるので､本来は1時間38分30秒をきっているのだ｡こうなると次の目標は1時間35分?!
疲れも､前回ほどはないみたい｡