今日は午後に、地元プールでゆったりゆっくりと泳ぎました。 トータル3500m(笑)600mごとくらいに少しとまってタイムを確認しながら。 50分ごとに休憩が入ってしまうのですが、45分+25分くらい泳ぎました。
自由コースで、ターンもクイックターンではなくタッチターンで(他の人の迷惑にならないように)泳いでいたせいか、想像よりずっと疲れたみたいで、夜はぐっすり(笑)