今日もﾌｫｰﾐﾝｸﾞ中心で､2300m｡ ｱｯﾌﾟの後､ﾌｨﾝでｷｯｸのﾌｫｰﾐﾝｸﾞ､今日は100m×3｡ ﾒｲﾝｽｲﾑは1000mと思ってたらなんか800mでとまっちゃった(笑) で､200mﾌｫｰﾑ(特にﾘｶﾊﾞﾘｰ)に気をつけて泳いでみたら､2-53で泳げた!
その後､ﾊﾞﾀﾌﾗｲのﾌｫｰﾐﾝｸﾞ｡ﾊﾞﾀﾌﾗｲを直すのはちょっと時間かかりそう｡