(2009-03-29 20:08:04) by くらりっぱ
今日は泳がずに走っただけ｡
ところが､出発のときは17ｷﾛｺｰｽ行くはずだったのだけど何だか調子があがらなくて､左膝も走り始めてすぐに違和感がある感じで､すぐに11ｷﾛｺｰｽにしようと予定変更｡
ところが､調子がよくない上に風が前から容赦なく吹いてきて､こりゃやめろってことかな...とも思ったけど｢がんばる練習だ!｣と思ってなんとか折り返し地点まで｡
折り返したら気分一転､なんだか足が運ぶので(下り坂だっただけ?)ｽﾋﾟｰﾄﾞをあげてみた｡でもやっぱり疲れがどっとでてきてﾌﾞﾚｰｷ､最後までつらかった...
明日はゆっくりと体を休めます...