今日は2300m｡
ｱｯﾌﾟ 500m+ｷｯｸ100m
ｽｲﾑ 1600m ﾗｯﾌﾟ： 200m: 3-09 400m: 6-15 600m: 9-25 800m: 12-35 1000m: 15-40 1400m: 21-43 1600m: 24-37 最初､楽にはいって徐々にあげてく感じ｡本調子ではないかなあ｡｡
ﾀﾞｳﾝ 100m