今日は2400m｡抵抗水着｡ 昨日の夜､結構飲んで...2日酔いかなと思ったらそうでもなく｡調子も悪くなかった｡
ｱｯﾌﾟ 500＋ｷｯｸ 100 ﾌﾟﾙ(ﾊﾟﾄﾞﾙ) 400m×4 10秒ﾚｽﾄ 6-10,6-00,5-50,5-53
飲んだ次の日なのでゆっくり目にやろうと思ってたけど結構調子よくて､ゆっくりじゃなかった(笑)
ﾀﾞｳﾝ