疲れてます[水泳]
(2009-06-10 21:50:07) by くらりっぱ

富山出張から昨日夜帰り､疲れがもろに残ってましたが､今週のﾉﾙﾏ達成のために泳ぎました｡

ｱｯﾌﾟ 500+ｷｯｸ 100×2

ｽｲﾑ 1000m
15-57
ｽｲﾑ 500m
7-53

ﾀﾞｳﾝ

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(2009/8/14-)