今日は900m。 個展の準備があるのと、最近寝不足なので今日は少なめに。 やらなきゃいいとも思うんだけど、昨日泳いでものすごい気分爽快だったので。
アップ400m スイム(フォーミング) 50m×10 55秒サイクル ダウン
フォーミングはいい感じでした!