今日は久しぶりに速い水着で｡ ﾌｫｰﾐﾝｸﾞの練習｡
写真展の準備で余裕がなく､でも泳がないのもよくないので､1100mだけ｡
ｱｯﾌﾟ 500m ｽｲﾑ(ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ) 100m×5 1-45ｻｲｸﾙ 1-40,1-38,1-38,1-38,1-35 なんと､全部14かきでいけた!!!!!
数日泳いでないわりには､水の感覚はかなりしっかり｡
ﾀﾞｳﾝ