(2009-08-08 20:57:20) by くらりっぱ
今日は久しぶりに走りました｡
久しぶりなのでかなり抑え気味にと思い､ある程度の目標はもって抑え気味に走ったところ､想像通りのﾍﾟｰｽで走れて､でも余裕はまあまああって｡
折り返し地点で､やや余裕あるなと思い､ｽﾋﾟｰﾄﾞをちょっとあげることに｡半分で29分台だったので､｢57分台を目標にしよう!｣と決める｡ところが､走ってるうちに､｢これって56分出るかも｣｢ひょっとして55分?!｣
最後はかなりとばしたら55分台でした!
こんなにとばすはずじゃ...(笑)でもそれほど疲れなかったような｡最初ゆっくりいったのがよかったのでしょう｡