(2009-08-26 20:57:23) by くらりっぱ
今日は2000m｡
ｱｯﾌﾟ 150ｲｰｼﾞｰ+100m個人ﾒﾄﾞﾚｰx2(2-00ｻｲｸﾙ)+50mｲｰｼﾞｰ
ﾒｲﾝ(ｽｲﾑ) 1000m×1 + 500m×1
15-37, 6-27
1000mｽｲﾑはややｲｰｼﾞｰ気味で｡400mﾗｯﾌﾟが6-35くらいだったから､そこからほぼ1-30ﾍﾟｰｽで泳げた!
というわけで､500mは1-30ﾍﾟｰｽ以上で泳ごうと思ったが､わずかに上回っただけ｡
ﾀﾞｳﾝ
昨日の夜から左胸がちくちく痛み出した｡去年も同じことがあって､原因はどうやら肺の練習らしいので(笑)
今日は肺の練習は中止しました｡
落ち着いたらまたやろ｡