RUN:15キロをダッシュしたり歩いたり...[水泳]
(2009-10-18 22:27:15) by くらりっぱ


今日は、ずっと夫婦で同じ行動。
まずチャリで、家→農園→ちょっと遠い喫茶店→家。チャリに乗った時間は1時間20分〜30分くらいかな。
喫茶店では、年末年始の計画を立てる。

その後、ランニングへ。
ダッシュしたり、歩いたり、のんびり走ったりで15キロほどの運動でした。

その後、農園に植える苗とかを買って(そのスーパーがランニングの終着点・笑)、おふろセットも買って(笑)銭湯に行って(笑)そばにあるおいしい韓国料理?屋さんで夕食(マスターに「いつも」ありがとうございます、って言われた!)、バスで帰りました。

結構疲れた...


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(2009/8/14-)