今日は2400m｡
ｱｯﾌﾟを1000m､その後､
ｽｲﾑ 100m×10 1-45ｻｲｸﾙ 1/5呼吸 やったけど､最初は1-40くらい､だんだん速くできたけど､なんかだめだめ｡ 疲れただけでした｡
泳ぎがしっくりこない感じ｡