今日は軽〜く1500m｡
今週､月曜日〜水曜日まで北京に海外出張で泳いでません｡｡｡ 週末も泳いでないし｡
久しぶりだったのでゆっくり泳ぎました｡が...心地よい疲れが(笑)
潜水も久しぶりにやってみました｡3回｡ 1回目：37.5m 2回目：37.5m 3回目：45m
がんばれば50mできそうだったけど､まあ久しぶりに泳いだことだしやめときました〜