今日は1000m｡ 最近､ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでも忙しく､泳ぐ時間がとれず... 今日も迷ったけど､10日以来泳いでないので泳ぎたくて､ﾌﾟｰﾙへ｡ たらたらと泳ぎました｡
今日は腰をﾎｶﾛﾝで温めてみました｡調子いいかも｡