(2010-01-09 17:44:18) by くらりっぱ
昨日不調だったので､かな〜りよく寝ました(笑)10時間以上?
今日はゆたり過ごして｡
午後に､あまりとばさずに走りに｡軽くのつもりが...おさえたつもりが...
あれ??5ｷﾛｺｰｽ､ﾍﾞｽﾄ!!(笑)
超回復がきた?
新しいﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞをはいたのでした｡
いままでの使いすぎてたのか...
ﾍﾞｽﾄといっても､去年11月に走ったときの｡
最近､ﾗｯﾌﾟの合計でもっと速く走ってるので､ﾍﾞｽﾄといってもたいしたことはないんだけれども｡
何で最近走ってるか?
明日の｢八丈島ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ｣に出るんです!!
夫婦で､八丈島にいってきまｰす｡