(2010-01-23 21:31:21) by くらりっぱ
今日は､前からﾛﾝｸﾞ走をやろうと思っていて｢30ｷﾛくらい走ろう｣と決めていた｡
30ｷﾛの距離を正確に走るのは結構簡単で､いつもの19ｷﾛちょっとｺｰｽ＋11ｷﾛ弱ｺｰｽを組み合わせればいいと思っていた｡
しかし､しかし｡一度､家に戻ってからまた｢あと11ｷﾛ!｣といくのは､結構な心構えがないと負けてしまう､とはたと思い､｢ぐるっと走って戻ってきたら30ｷﾛ｣というふうにしようと直前で変更｡地図とにらめっこして...だいたい30ｷﾛくらいのｺｰｽを決めた｡
1ｷﾛ6分ﾍﾟｰｽで走れば､だいたい3時間で30ｷﾛ｡これより若干速いと､ﾌﾙﾏﾗｿﾝで4時間のﾍﾟｰｽ｡20ｷﾛ以上走るのなんて､去年の花見ﾏﾗｿﾝと､ｱｲｽ屋目指したﾗﾝﾆﾝｸﾞくらい｡花見ﾏﾗｿﾝでは33ｷﾛ走ったけど､休憩も多く､ﾈｯﾄで4時間半､ｸﾞﾛｽ(休憩含めた時間)は6時間半｡ｱｲｽ屋では､ﾄｰﾀﾙは25ｷﾛだけど､21ｷﾛ先のｱｲｽ屋さんまではｸﾞﾛｽで2時間40分｡だから､30ｷﾛを3時間というのは自分にとってはかなり速いﾍﾟｰｽ｡20ｷﾛ2時間は楽勝なのだけれど...
ｽﾀｰﾄして､10ｷﾛすぎたときはまだ余裕｡6分ﾍﾟｰｽより速くて､｢これ速すぎかも...｣と抑えつつのﾍﾟｰｽ｡でもｽﾀｰﾄ1時間前に食べた中華(しかもご飯おかわり!)＋ｱﾝﾄﾞｰﾅﾂ(2個食べた)のせいか?!次第にお腹が痛く...15ｷﾛくらいのｺﾝﾋﾞﾆでﾄｲﾚ借りました｡信号待ち以外での休憩はそこだけ｡給水というか､ｾﾞﾘｰを買って食べたのだけれど､途中で補給したものもそれだけ(水は飲まなかった...)｡最初は晴れてたのに､雲ってきて､ちょっと寒々しかった｡
さて､どう考えても､このまま行くと2時間半くらいで家に帰れてしまう｡距離が短すぎる...どうしようと思っているうちに､恐らく25ｷﾛくらいの地点に｡そうだ､川沿いに起点がある､そこからｷﾛ表示があるので､そこで往復4ｷﾛくらいして家に帰ればちょうど5ｷﾛくらいだろうと｡2時間半前に走ったところをもう1度途中まで走る｡｢このまま､いつもの11ｷﾛｺｰｽ＋α走ればﾌﾙﾏﾗｿﾝじゃん!｣と頭をかすめた｡そのときはまだ少しだけ余裕あった｡しかし､その直後､体に異変が!!!ｷﾛ表示を見なければよかったのかも｡足はすたすたいってるはずなのに､1ｷﾛ6分ちょっとかかってしまう｡急いでるつもりでも､ﾀｲﾑが落ちていく...気持ちがきれたか､ﾗｽﾄ3ｷﾛほどは本当につらく｡八丈島ﾏﾗｿﾝのときと同じだ...(笑)
さて､あとはいつものｺｰｽなので､このままいくと家に何時に戻るかかなり正確にわかる｡困った､まだ3時間に満たない｡少しだけ遠回りして､家へ｡でもまだ3時間にならず｡結局､家の前を通り過ぎ､1つ先の信号までいって引き返して､ようやくｺﾞｰﾙ!力はなかった｡ﾈｯﾄで3時間1分､ｸﾞﾛｽで3時間17分くらい｡
気になるのは何ｷﾛ走ったのか｡最後､相当遅くなったから､30ｷﾛは無理か､ぎりぎりか...
GPSを持っていきました､とれてるといいな...と思い､PCに接続｡とれてた!かなり正確に軌跡が出る｡距離は...29.4ｷﾛでした(笑)
次回は違うｺｰｽ､もう少し遠くまで行こうと思ったのでした｡
今度こそ､30ｷﾛを3時間以内で...｡