今日は1500m｡ ｱｯﾌﾟ 500m ｷｯｸ 100m 個人ﾒﾄﾞﾚｰ 100m×2 2-00ｻｲｸﾙ 1-45 ｲｰｼﾞｰ 100m
ｽｲﾑ 200m×2 3-00,3-03 ｽｲﾑのとき､水の感覚がよかった｡手で水をつかむ感じ､泳ぎながら体の軸がしっかりしている感じ... 特に1本目は25mにつき､ﾀｰﾝ後ﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸ3回＋13〜14かきでいけた｡2本目は疲れて16かき〜18かきくらい｡
ﾀﾞｳﾝ