(2010-03-21 22:11:35) by くらりっぱ
今日は19ｷﾛｺｰｽを走りました｡19ｷﾛ走るのは久しぶりなので...抑えていこう､と思ったら､最初から､あれっ!速いかも...
行きは結構な向かい風｡今日は全国的に強風が吹き､東京荒川ﾏﾗｿﾝも中止になったほどです｡八丈島ﾏﾗｿﾝの経験を活かして､風に対抗せず､ｽﾋﾟｰﾄﾞを落とし気味に...
でも思ったより楽に､速く走れるんです｡何故だろう??ﾀｲﾑからすると､こんな速いﾍﾟｰｽで走ったら後半ﾊﾞﾃﾊﾞﾃになりそうです｡でも､息も脚も大丈夫そう｡
折り返しのﾀｲﾑは47分前半｡ゆっくり行こうと思ったはずが...倍すると1時間35分です｡しかも余裕がある｡
後半､ちょっととばすことにしました｡このｺｰｽのﾍﾞｽﾄは1時間33分｡ﾍﾞｽﾄは無理だろうけど､35分きれるかな...
ところが､後半も調子がいい｡疲れてはいるんだけど､脚がぱたぱたと運べるんです｡ﾍﾟｰｽも上がってる｡いよいよ､いつもの11ｷﾛｺｰｽの折り返しまできました｡11ｷﾛRUNでは､片道25分きるのって結構きついﾍﾟｰｽ｡そこで1時間8分でした｡ここから25分で走っても1時間33分か...無理だなこりゃ｡
と､思ったら､足運びが結構いい｡ﾃﾝﾎﾟよく走れてる感じ｡追い風も助けになったかも｡｢ひょっとして33分いけるかも...｣最後はさすがに疲れたけど､終わってみたら33分でした!ただし34分ちょっときったﾀｲﾑ｡ﾍﾞｽﾄは19秒だったので30秒ちょっと遅かった｡
でもよくこんな速く走れたなｰと自分で感心(笑)