(2010-04-04 22:13:58) by くらりっぱ
今日は花見がてら､4/29の15ｷﾛ大会のｺｰｽを走ろうと夫婦で計画していた｡
でも東京の天気は曇りで寒い...
午前中は農園に行って､その帰り､11時すぎにちょっと早い昼ごはん｡農園から帰る途中のﾍﾋﾞﾒﾀﾗｰﾒﾝ屋に｡うけた｡
午後1時半頃に出発!!と､雨がぽつぽつ...
寒いし雨だしさすがに､人はそんなにいないかなと思ったら近所の花見ｽﾎﾟｯﾄはすんごい人､人､人!!｢ああ日本人て桜が好きなんだな〜｣ってつくづく思う｡
今日は朝から頭が痛くて､肩もこって体調はいまいち､｢走れるのかな...｣と思っていたけど､走り出すと大丈夫だった｡それより､右足首も心配だったけど...走り出したら忘れてた(笑)
6分をｵｰﾊﾞｰするﾍﾟｰｽで､まずは10ｷﾛ通過して､いよいよ15ｷﾛの大会のｺｰｽに来た｡ここから起伏が激しいｺｰｽだ｡
気合を入れなおして､でもゆったりしたﾍﾟｰｽで走る｡最近LSDをやってるｺｰｽと重なるところもある(逆走だけど)ので､道はわかりやすい｡そして去年､ﾚｰｽで同じところを走ってるので道はわかるはず...と思ったけど､結構覚えてないもの｡でもところどころ､｢あっここ､走った!!｣
ｽﾀｰﾄ地点の競技場からではないので､たぶん13〜14ｷﾛのｺｰｽだったけど､1時間20分ちょっとで走れた｡1ｷﾛ6分ﾍﾟｰｽくらい｡つらいと思っていた起伏も思ったよりなだらかで､｢もっとつらくなかったっけ...｣
それよりも､天気はあいにく､曇りぽつぽつ雨だったものの､今回は見事に満開の桜にずっと囲まれながらのﾗﾝﾆﾝｸﾞだった｡妻がとても楽しそうな顔をしていた｡｢桜ｺｰｽ｣と言っていいほどのｺｰｽだった｡途中､日大三高のところを通りながら｢甲子園､準優勝おめでとう!!｣と感動しながら走った｡
いつもﾗﾝﾆﾝｸﾞしてるところも､桜が咲くと景色が全然違う｡こんなところに桜があったんだ...
しかし桜は待ってくれない...咲いたと思ったら散ってしまう｡桜の写真､もっともっと撮りたいんだけどなって思いつつ､暗くなりました｡
ｺｰｽを走り終えて競技場で26ｷﾛくらい｡そこから､5ｷﾛほど先の銭湯に向かう｡そこから足がとまった｡またまた､ふくらはぎが痛い｡ももはあがるんだけど､ふくらはぎが...途中お腹も痛くなり､2回ｺﾝﾋﾞにによる｡ﾍﾟｰｽもかなり落ちて､やっとのことで銭湯についたのは6時をすぎていた...
でも銭湯ではゆったりとﾘﾗｯｸｽ!!風呂上りのｺｰﾋｰ牛乳はうまい｡
その後､夫婦で焼肉行って､ﾊﾞｽ&ﾀｸｼｰで帰りました｡
銭湯いったけど焼肉くさくなったので(笑)もう1度おふろへ｡
そして一緒にNHKのｱﾌﾘｶの番組を夢中で見て｡
GPSで今日の走行距離を見たら､31.6ｷﾛ｡
歩いたところもあるので､実際には30ｷﾛくらいだと思う｡
1日楽しかった!
天気は残念だったけど...
桜に囲まれて過ごした1日でした｡