20分で着替えて泳いで[水泳]
(2010-05-07 22:01:20) by くらりっぱ


今日はあまり泳ぐ時間がとれなかったけど、なんとか時間をつくりました。
プールについてから出るまで、20分(笑)
その間に、着替えて、ストレッチして、泳いで、ストレッチして、着替えて。
忙しかったけど、750m泳ぎました。泳いだ時間は15分くらいかな...。

アップ 500m
スイム 100m×2
ダウン

そう。今朝おきたら、ものもらいができていて。昨日の夜予感がしたので目薬したんだけど...
なので、泳ぐ前と泳いだ後でちゃんと目薬さしときました!
体が疲れているみたいで。。


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