今日はあまり泳ぐ時間がとれなかったけど、なんとか時間をつくりました。 プールについてから出るまで、20分(笑) その間に、着替えて、ストレッチして、泳いで、ストレッチして、着替えて。 忙しかったけど、750m泳ぎました。泳いだ時間は15分くらいかな...。
アップ 500m スイム 100m×2 ダウン
そう。今朝おきたら、ものもらいができていて。昨日の夜予感がしたので目薬したんだけど... なので、泳ぐ前と泳いだ後でちゃんと目薬さしときました! 体が疲れているみたいで。。