今日は2000m｡
ﾒｲﾝは､
ｽｲﾑ(ﾌｨﾝ) 100m×8 1-45ｻｲｸﾙ ｽﾀｰﾄ､ﾀｰﾝ後12.5m以上潜水 1-31〜1-32くらい 結構きつくて､5本でやめようかと思ったけどがんばって8本｡10本できるかな...と思ってたけど､8本目で体に｢やめといたほうがいいよ｣と言われたようで(笑)無理しすぎないようにした｡
ま､久しぶりの練習でいきなり追い込まないほうがいいかなと｡