(2010-08-18 21:25:44) by くらりっぱ
今日は1800m｡
ｱｯﾌﾟ 500m
片手ﾊﾞﾀﾌﾗｲ(ﾌｨﾝ) 75m + ｽｲﾑ(ﾌｨﾝ) 25m
ｽｲﾑ(ﾌｨﾝ) 100m×10 1-40ｻｲｸﾙ
ｽﾀｰﾄ､ﾀｰﾝ後12.5m潜水
1-37,1-35→1-31
最初苦しかったが､なんかもう自信があり､大丈夫な感じ｡
ただ､8本目くらいから目と鼻のあたりがちょっとつらくなってきて､ああ酸欠気味なのかもと思った｡
でも､1-40ｻｲｸﾙで(もっと遅いｻｲｸﾙでも?)10本やったのははじめてかも!
ﾀﾞｳﾝ