(2010-09-15 21:01:44) by くらりっぱ
今日は2000m!!
2ｷﾛ泳いだのは1ヶ月ぶりだった...｡
久しぶりにﾌｨﾝもはいて泳ぐ｡
ちょっと練習っぽいことも｡
ｷｯｸ(ﾌｨﾝ) 100m×3 1-50ｻｲｸﾙ
1-35,1-30,1-26
でも､ｽｲﾑは力つきた(笑)
100mを5本､1-40でやろうとしたら､1本目1-31､きついなｰと思いつつ2本目､1-35でやめた(笑)
でもちょっと休んで1-27｡ｲｰｼﾞｰの後､背泳ぎ50mとばして43秒(苦笑)｡
気だけはくじけずに､2000mやりました〜
ま､最近ほとんど泳いでなかったんでこれからです!