今日は2100m｡
ｱｯﾌﾟ 500m ｽｶｰﾘﾝｸﾞ
ｷｯｸ(ﾌｨﾝ) 100m×2 1-45ｻｲｸﾙ 1-30､1-25 ｽｲﾑ(ﾌｨﾝ) 200m×2 3-15ｻｲｸﾙ 2-55､2-50
ｽｲﾑ 100m×4 1-40ｻｲｸﾙ 1-32→1-30
姿勢(ﾌｨﾝ) 25m×2
ﾀﾞｯｼｭ 50m 34秒 まあまあ?もっといけたかも｡姿勢がちょっとくずれたしﾀｰﾝも失敗｡
ﾀﾞｳﾝ