今日は1100m｡
午前中会社休んで､胃腸病院へ｡大きな病気はないと言われ一安心｡ でも泳いでいいですかと聞くとほどほどにと笑われてしまった!
ので､今日はたらたらと､ﾌｫｰﾑの確認やｽｶｰﾘﾝｸﾞを練習｡