200mｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ[水泳]
(2010-10-22 21:40:45) by くらりっぱ
今日は1800m｡
ﾒｲﾝは200mｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ｡
ｽｲﾑ 200m×4 3-10ｻｲｸﾙ
3-03､3-03､3-00､2-53
結構体動いた!
調子悪くないかも｡
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