軽めに[水泳]
(2010-10-28 23:03:23) by くらりっぱ

今週は本当にに忙しい...
今日は絶対泳がなきゃとﾌﾟｰﾙへ｡

ﾄｰﾀﾙ1800m｡

日曜以来泳いでないし､多忙で疲れてるし寝不足だし...
ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ中心に練習しました｡

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(2009/8/14-)