2600m｡ 今週末に向けてがんばる!
100mｽｲﾑ､ｽﾀｰﾄ､ﾀｰﾝ後12.5mﾌｨﾝなしで潜水｡2-30ｻｲｸﾙで｡
ﾌｫｰﾐﾝｸﾞやﾀﾞｯｼｭもやった｡
片手ﾊﾞﾀﾌﾗｲ100mは思ったより疲れない｡