今日は1650m｡
ｱｯﾌﾟ 500m ｷｯｸ 100m×2
ｽｲﾑ(個人ﾒﾄﾞﾚｰ) 100m×2 1-55ｻｲｸﾙ 1-40,1-39
ｲｰｼﾞｰ 100m
ｽｲﾑ 200m×2 3-30ｻｲｸﾙ 3-06,3-00 全然だめ｡体力なさすぎ｡昔は3-05ｻｲｸﾙで余裕だったのに...
ｲｰｼﾞｰ 50m
ｽｲﾑ(ﾊｰﾄﾞ) 100m 1-15 全力ではなかったわりには､こちらはいいﾀｲﾑだった｡
ﾀﾞｳﾝ 100m