今年はじめての筋ﾄﾚ｡ようやくｼﾞﾑに行けた! しかし､筋力の低下は予想以上｡だいぶ控え目にやったが､やってる最中に筋肉痛に｡とほほ｡やりすぎないよう､ほどほどでやめました｡
2月からは運動するぞｰ!