公私ともに忙しく､ﾌﾟｰﾙに行けてなかった｡ 気がつくともう3月!御蔵島のｲﾙｶｼｰｽﾞﾝまでもあと1ヶ月ではないですか｡ 泳力を回復しておかなきゃ｡｡
今日は1200m｡
ｱｯﾌﾟ 500m 個人ﾒﾄﾞﾚｰ 100m×3 2-30ｻｲｸﾙ 1-45, 1-43, 1-38 ｽｲﾑ 200m ﾀﾞｳﾝ
今月は泳ぐ距離を増やしたいです!