381.調子悪い｡疲れ気味｡
(2011-08-02 15:54:03)
382.長水路で4ｷﾛ
(2011-08-01 14:16:13)
383.調子少し戻るが疲れた､､今週は13.5ｷﾛ
(2011-07-29 21:29:21)
384.疲労たまる
(2011-07-28 20:29:01)
385.少し回復
(2011-07-27 22:26:49)
386.調子よくない｡｡3ｷﾛ
(2011-07-26 23:14:30)
387.1日で8000m泳いだ!
(2011-07-22 20:33:03)
388.軽めに3900m｡今週10ｷﾛ達成
(2011-07-21 17:45:09)
389.力ぬいて調子いい､600mを9分きる
(2011-07-20 20:48:44)
390.軽めに5000m
(2011-07-19 21:09:47)